お天気がいいのでなんだかちょっと暖かいですね。
いつもこれくらいならいいんだけど・・・。
今日は洗濯物もしっかり乾いてくれそうです。
ちょっと暖かいと言っても外に出たいとは思わないですけどね。
結局今日もいつものようにパソコン前に陣取ってます（笑）
このごろいつもパソコンばっかり・・・。
そのせいか目が疲れて仕方ありません。
もしかして視力も落ちているのかも？と
思うとちょっと怖くなってきました。
目のためにいいと言われているブルーベリーサプリメントでも
使ってみようかな？
ブルーベリーサプリメントの効果は母が使ってみて
分かっているので同じものを使ってみようと思います。
こんにちは。
今日も快晴、乾燥しております。
肌...カッサカサです^_^;
まぁ、お肌の場合はクリームなどでケアすればいいのですが
寒くなると腰にくるんですよね。
何年前になるでしょうか...ぎっくりをやってしまいまして
それから寒くなるたびに腰が痛くなります。
整体にも何度か通っているのですが
普段の姿勢から治さないとあまり意味がないのでしょうね。
猫背、コタツです。
もしくは腹筋背筋頑張って筋肉で骨を支えるようにする。
みなさん、大体腹筋とかって何回位できるものなのでそうか？
私は...多分20回いかないと思います(笑)。
もう少し鍛えた方が良いですよね^_^;
今日のオススメ
今日は先日ネットで注文していた
靴の中敷きが届きました。
バスケットなどのジャンプが多いスポーツを
する人用で、息子のために購入しました。
このところずっとかかとが痛いと言っているためです。
これで少しは傷みが軽減してくれるといいのですが・・・。
この前は膝の痛みだったのに今度はかかとだなんて
足があまり強くないのかな？
息子の気になるところはもう一つあります。
それは包茎の事です。
小さいころから言われていたのですが
入口がちょっと狭いんですよね・・・。
包茎の手術が必要なのかな？
